LIFE

블루베리의 효능은 보라색 과일의 효능과 같습니다. 자연계에서 보라색 과일은 귀하고 그 영양은 더 소중해요. 특히 현대인들에게 꼭 필요한 영양소들이 많이 들어가 있어요. 모든 세대에게 다 추천하고 싶은 과일 블루베리 효능 6가지와 부작용, 블루베리 먹는 시간에 대해 써봤습니다. 블루베리 효능 블루베리는 먹어보면 어딘가 약재같은 맛이 날 때가 있어요. 가끔 약처럼 섭취하는 분들이 있는데 찾아보니 블루베리 효능이 … Read more

키위 고르는 법을 써보려고 합니다. 가끔 마트에서 신선하고 맛있는 키위를 잘 골라 시원하게 먹으면 아주 맛있죠! 잘 고른 키위 하나 열 칵테일, 열 카페 음료 부럽지 않답니다. 영양도 많은 키위, 고르는 법과 세척법, 보관법, 그리고 먹는 법과 껍질 처리 등 여러가지 정보도 정리해봤습니다. 키위 고르는 법 키위는 종류가 크게 3가지 입니다. 그린키위, 골드 키위, 요즘 … Read more

골드키위의 효능은 놀라울 정도예요. 그린키위의 개량종인 골드키위는 조금 더 많은 영양소와 풍부한 맛을 자랑합니다. 청량하기 까지 한 골드키위는 임산부에게, 피곤한 현대인들에게 꼭 필요한 과일이라고 생각합니다. 골드키위의 효능과 부작용을 정리해봤습니다. 골드키위의 효능. 골드키위와 그린키위는 영양과 효능은 거의 비슷하다고 합니다. 하지만 골드키위 영양소가 조금 더 많다고 하더라고요. (물론 그린키위도 좋은 과일이죠!) 골드키위의 효능은 크게 5가지 정도입니다. 골드키위 … Read more

귀엽고 특이하게 생긴 이 빨간 하트 모양 체리는 사실 영양소가 풍부해서 많은 기능을 해주는 좋은 과일입니다. 정리하기도 힘들 정도로 많은 효능을 지닌 체리. 체리의 효능 7가지와 부작용, 체리 잘 고르는 법과 세척, 보관까지 총 정리해봤습니다. 체리의 종류 보통 마트에서 판매하는 체리는 크게 두 종류로 구분됩니다. 미국산 체리, 일본산 체리. 가끔 칠레산 체리도 있어요. 정확하게 말하면 … Read more